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谈工作与健康

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浏览: 发布日期:2016/12/7 15:11:06 【

                           谈工作与健康

   大家好,我是张慧,来自长沙市天心区,我企业的全称是湖南长一泵业有限企业,主要从事水泵制造与研发,以及各类泵业配套设施系统的节能改造,我的爱好是旅游、交友、锻炼以及养生,健康对我来说极为重要。

今天我就跟大家来谈谈健康问题。什么是健康?1989年世界卫生组织(WHO)的定义是:健康不仅是没有疾病,而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过,健康有以下三个标准:足够的自我安全感,生活理想符合实际,保持人际关系良好。

不要因为工作而失去一些重要的东西,比如说健康。俗话说身体是革命的本钱。失去健康,一切为零!很多人不舍得为自己投资健康,但有个真相你要了解:60%的家庭会因为你的疾病、儿孙会变卖家产、举债借贷来帮你付医院债,而那时候你估计是昏迷不醒的,所以爱护自己就是减轻家人负担;即使你为了挣钱为了生活得更好,去很努力的工作而不顾惜自己的身体,结果病入膏肓,那么你挣再多的钱也无福消瘦。所以我认为在工作之余也要注意身体状况、健康问题。

我和朋友们分享一下我好朋友的经历。她叫王奶芳,今年51岁,从事水泵、油机组的销售已有十几年,她是一个能干而且独立,对工作极度重视、极度负责的女老板,企业的事凡是亲力亲为、一丝不苟,对员工要求极其严苛。企业大于家庭,工作胜于一切,可是身体却愈来愈差,因为工作的原因经常忘记吃饭,陪客户经常大量酗酒而导致胃痛,身体上的疲惫一天天加重。听她的描述有段时间每天早上起双脚发软,走起路来脚后跟一阵阵的疼,胃也会隐隐犯痛,因担心她的身体状况我有经常去看她,可她还是像车轮一样继续忙碌地工作着,头晕的时候就抹点万金油,胃痛的时候吃点止痛药,仍然坚持着,她老说小病小痛的不碍事。

去年3月的一天她终于倒下了,经医院诊断是缺铁性贫血和直肠癌。我去医院看她,突然有种油尽灯枯的感觉,很难想像以前一向阳光灿烂,活力四射的她会病成这样,甚至气若游丝。那天她躺在床上,她极力想掩饰自己的不适,可是每讲一句话已令她自己十分吃力,声音如蚊子一样。此刻面对着如此虚弱的她,我觉得是这样的陌生,这是那个可以指挥一群男人工作的她吗?这是那个可以与客户镇定谈判、思维敏捷的她吗?这是那个光鲜亮丽、充满活力的她吗?我完全找不到以前那个坚强的影子了,她失去了健康,同时也失去了所有的美好。她很痛苦,每天被病痛折磨着。她告诉我,此刻她的期许也变得十分简单,只希翼能找回曾有的健康。结果今年3月份她还是去世了,我很悲痛,也开始自我反省,不再像以前那样拼命,以前排在最前的那些,如才学、事业,财富、权力和名望,都退到了后边,不知不觉地,健康、平安、快乐、知足站到了前边。剩下还有快乐和知足。工作之余我会经常和女儿户外锻炼,带着老公孩子去旅游来放松疲惫的心情,有空和朋友喝喝下午茶聊聊养生心得,也时常警戒孩子们不要把工作放到第一位,而要把健康放到第一位。

伸一伸手,与健康拥抱。动一动腿,把疾病赶走。跑一跑步,与快乐共舞。健一健身。把幸福留住。在一个宽松的环境下,大家都做快乐的工编辑,无论是心理上还是生理上时刻关注自身的健康状况。


                                           

                                                 长泵节能董事长:张慧


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